想想,你是注重鞋的外觀或是鞋的功能性，從年齡和個性可概分:
1.個性外向：鞋款時尚，顏色鮮艷(通常跟著流行脚步)---平底鞋、5吋炫麗高跟鞋
年輕、時髦女性都擁有一雙款式流行又不失典雅或是展現女性體態的
高跟鞋
2.個性隨和：鞋款實用，基本顏色(黑色、咖啡、深灰)---低跟鞋、內襯乳膠平底鞋、
氣墊休閒鞋
輕熟齡女性希望擁有一雙款式舒適雅緻甚至有舒壓功能的鞋款，既有
時尚品味又能顯出個人在職場上專業特質
3.穏重沈著：喜愛舒適鞋款，常保持鞋子外觀乾淨、明亮---氣墊休閒鞋、厚底平底
鞋、訂製機能鞋
熟齡的女性希望擁有一雙不只功能性強的鞋款，方便長時間穿著、行
走
如果平常很重視鞋子的保養，經常幫愛鞋上皮革保養油，不但能夠延長鞋子的
壽命，不管是外出聚會或洽公亦能為個人形象加分
這是我閱讀過第一篇不用堅澀難懂的醫學名詞而是以"擬人化"的敍述,讓我們輕易了解:如何照顧體內器官,為了你、我和親人及朋友們的健康,這是一篇值得推薦的保健文章
愛惜大腸，空腹吃水果
口述：王正一 教授
<1.3629094490>
在臨床與研究上，我與「大腸」為伍的日子已經超過四十年，以後還要繼續糾纏下去，也許五十年、六十年。
透過大腸內視鏡與相關的檢查，我對於大腸這個器官及它的功能運作也稍有瞭解，敬重而又非常愛護它，我們已
成莫逆之交了。
大腸的長度大約一公尺，當我在做大腸鏡時，知道大腸真的是可長可短，非常有彈性，如果做人能像腸子一
樣能屈能伸，那真是了不起。 大腸裡邊的內容物東西，大家都熟悉，非常不討人喜歡。但是，能夠維持大腸暢通
無阻，卻是很重要的。每個人幾乎一天、二天就要去上洗手間，做這個必須的動作。如果你沒有良好的排便習慣，
是會很麻煩的。
飲食之後，大腸就會快速反應，排空內容物以便容納新的廢棄的食後垃圾。最近幾年，大腸癌發生率突飛猛
進，五、六年來已快速竄升到發生率第二名，僅次肝癌。每年發生案例多達一萬人，非常恐怖。
我覺得有責任替大腸說說話，讓每一個人，學會尊重自己體內這個了不起的器官，善待它。它也會因此給予
人體最好的回饋，也就能避免大腸疾病的發生了。所以，以下我將以大腸為第一人稱，帶著大家進入大腸的世界，
也聽聽它的心聲。
台大醫學院 榮譽 教授
感謝這些讓台灣發光、發熱的朋友們
http://www.youtube.com/watch?v=r0cHAYHk4xw
東部朋友的心聲,這種日子很快就會改善,馬總統近日到東部拜票時提到,未來會撥更多的經費給東部,所以再忍耐一下下.
"http://www.youtube.com/embed/jeZoLQpqOZs"
這是個人的感受,只是將它表達出來,希望和所有的好朋友們能繼續支持這些默默為後山的朋友付出的醫護人員,非常感謝您們,在美好的101年,都能達成新目標.
以下內容是轉載自"東基刊物--一粒麥子"--我在台灣偏遠地區行醫 副院長 馬堅毅醫師
(http://www.tch.org.tw)
台東依舊是好山、好水、好好玩,不會無聊(工作充實),不會難過(路斷了也會通,還是過得去)。這裡的人很善良,深入了解就會感受到他們的純真;細細體會,就會發現台東的美,會怠受到這裡的環境非常適合居住。但在這裡醫療仍然落後,不僅醫師少,醫療的硬體設備也不足,難怪有些台東人會認為雖然繳交同樣的健保費,卻得不到與其它縣市相同的醫療待遇,長期的醫療城鄉差距一宜是台東人的痛。
台東基督教醫院為小型的地區醫院,它緣起於50年前一位美國的骨外科醫師譚維義,因著上帝的感召及關愛台灣的醫療,寧可放棄在美國的大好前程,與妻子前來台東。他們選擇落腳於離市區約二小時車程,交通不便,醫療更缺乏落後的成功鎮。以診所形式開始門診,若看到極重症病人則將他們載到台東當時唯一的一家醫院(台東省立醫院),譚醫師深覺台東需要一所醫院來幫助病人,於是他向美國的宣教差會發動募款,蓋了台東基督教醫院。早期因募款有限無法蓋電梯,但手術室和病房設在2樓,譚醫師和同仁們就用擔架一一地將病人抬上2樓接受治療,這些珍貴的鏡頭看了實在讓人深感敬佩。譚醫師和這一批批的宣教士醫師、護理師雖然年老退休了,但他們的作為卻鼓勵著我們跟著他們的足跡,接續偏遠地區的醫療工作。
現任呂院長有感於台東基督教醫院是一個深入社區的醫院,而且台東青壯人口多數外出謀生,人口高度老化,獨居和隔代教養嚴重,長輩和孩子除了需要醫療的照護,也需要生活的照顧和服務,於是推動各項社會福利工作,例如:到宅沐浴服務、送餐服務、居家服務、老人日托服務、獨居老人緊急救援連線通報服務及孩童的課後輔導等。這些都是以醫療為根基,秉持著那裡有需要,就往那裡去的精神,將宣教士醫師的美德發揚出去。
台東基督教醫院為因應台東地區高齡化和失能照護的需求,更建構醫療、養護機構及社區連續型的健康照護網絡,特別規劃了針對失能照護、急慢性後期復原的照護專區---迦南銀髮生活福址中心(護理之家、養護中心、健康長者長,短住的活會館)。希望結合東基豐富的醫療照護資源,提供多元化、高品質的長期照護服務,並連結東基的居家暨社區照護網絡,讓失能的長輩展現生命潛能的同時,維護老年生活的尊嚴與價值,也能成為回歸台東地區家庭與社區的橋樑。
台東基督教醫院長期召募不到足夠的醫師,往往2、3年就會異動,病人也不知所措,常常看不到固定的醫師,心裡的焦慮可想而知。雖然我們極力的尋找醫師,但苦無對策,探究的原因如下:1.學習機會少2.下一代教育隱憂3.醫療資源不足4.不夠繁華, 台東能有今天的醫療環境是許多的先進前輩和國外宣教士長期默默付出才成就的,深願有更多的後進能承先啟後,讓台東成為好人文素養、好休閒去處及好醫療環境之地。
這個好朋友我已認識了好幾年,其實很單純的想法,是要讓他知道自己並不孤單,
有很多各地的朋友都會給予支持,和他一樣為了需要關懷的人在默默地付出,非常
感謝您們,希望在美好的101年,都能達成新目標.
http://www.idfamily.org.tw
最近閱讀幾篇親職教育的文章,有些內容可以和好友們分享:
獨生子女教養.......
獨生子女的性格反應在父母的教養態度上,鼓勵父母為孩子創造"人際互動"的機會,讓他們從中學習分享、互動、團隊合作與創造力,父母不要過度干涉和照顧,更要創造匱乏的體驗,讓孩子學會珍惜和感恩,更應適時地放手,讓他們學習獨立的生活.
隔代教育時.......
父母都忙碌時,可跟家中的長輩採取分工的模式,孩子的日常生活瑣事由祖父母代勞,父母要參與他們的學校功課、閱讀、看書,在假日時安排外出共遊,享受天倫之樂,隔代教養若能利用祖孫互動的正面力量,可以創造三代更緊密的關係.
人生的夥伴......
孩子性格的基礎是"家庭教育",它遠比學校教育來的重要,學齡孩子最需要父母參與他們每一階段的學習,這讓親子間的互動更融洽,孩子不是"絆脚石"而是我們人生的"夥伴",生命縱然有數不清的酸甜苦辣,更有許多不是既定的規則,但是在同甘共苦的經驗裡,親子關係將更加緊密.
無限創造力......
孩子身處文明愈少的地方,創意就會源源不絕地湧出.當他處在只能利用自己的想像去創造、實踐時,我們將會看到不一樣的孩子,原來他們的內心世界比大人還要大.
每本暢銷的親職教育書籍都曾經提到"從小培養孩子正確的人生觀",協助訂定不同階段的發展目標,,這是為人父母者的首要責任.
6歲前應有健全人格的基礎,7-20歲的孩子應有:在學習過程中應確立一技之長,發展自己的專業.
30-40歲是認真工作,40歲是優質生活,50歲是樂活休閒,60歲是高品質的退休,在確認每一階段的生活態度後就能在邁入老年生活時享受人生,對孩子面對成長過程中的挫折與難題才有幫助.
孩子,是一個家庭的價值觀,他會隨著歲月的流轉傳承下去,為他建立正確的價值觀,培養處理人生大小挑戰的勇氣與包容力,將是為人父母者,送給孩子最佳的禮物.
沒有國的限制,沒有階級的歧視,讓心中的愛能無限的綿延
http://www.youtube.com/watch?v=9ZK3bRYgpu8
文章標題：生命藍圖─靈魂出生前的人生劇本
轉載作者：林儀姵 轉載自 心光網 - http://lightweb.uho.com.tw
文章網址：http://lightweb.uho.com.tw/articles9/100/770.html
意外、殘障、走入歧途…等等看似令人遺憾的悲劇往往會令人訴諸宗教、甚至求神問卜，企求找到一個合理的解釋，有些人會歸咎於因果報應、有些人會去找催眠師探索前世，然而，這些受苦的生命劇情是否可能早在我們出生之前已經先設定了呢？然而，這個設定並非為了讓我們「惡有惡報」，而是使我們有所成長。
轉世設定怎麼來的？
印度的婆羅門教認為，宇宙萬物皆由至高無上的「梵」(Brahman)分化而成，由於造物主無法體驗自己，於是便化為許多個能量團、諸多生命型態；中國古代的易經繫辭也提到：「太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」恰恰說明了宇宙創始之初乃是從分裂而來的，萬物皆為一體，彼此也有共生的關係。
《與神對話》的作者尼爾‧唐納‧沃許曾在書中提到一段「小靈魂與太陽」的故事，敘述沒有肉身的靈魂為了體驗生命，與自願擔任負面角色的靈魂相約到人間，這個故事呈現了我們與神具有同樣光明的本質，每個靈魂都是為了體驗，才穿上人間肉身戲服扮演各種角色。因此，一齣齣黑與白的對抗戲、一幕幕曲折的波折情節、一場場愛恨情仇的「人間戲」便粉墨豋場。
知名靈媒暨暢銷作家蘇菲亞．布朗（Sylvia Brown）曾在《來自靈界的答案》一書中提到：「生命藍圖，指的是我們在另一界投胎前為下一世所規畫的生命藍圖，它多半是由一位或多位比我們更有智慧的指導靈，跟準備投胎的靈討論後完成的計畫，投胎後我們必須完成這些計畫才能回家。」所以，我們不但選好了整齣劇的演員，還事先開會決定劇情應該要怎麼演。
透過催眠方式研究靈界多年的麥可‧道夫‧紐頓博士(Michael Duff Newton)更在《靈魂的旅程》、《靈魂的命運》二書中詳細整理出生前計劃的整體架構：「無論我們出生的背景環境、生命中的主要事件與引發我們生命轉捩點的關鍵人物…都是出生前約定好的，為的是生命的體驗主題可以順利展開。」
在美國被譽之為2008年New Age最重要的一本書《從未知中解脫》中有位撫養兩位重度自閉症的單親媽媽，原來她是已輪迴多世的老靈魂，而此生是她靈魂在地球體驗生命之旅的「畢業作品」，作品主題是「無條件的愛與無比堅毅勇敢」，所以在靈魂計劃會議中她便安排此生中無怨無悔的照顧有高度障礙的孩子們，甚至為了增加體驗強度還計劃了她丈夫的棄她而去， 而這位飾演忘恩負義的丈夫竟是她靈魂最親密的好友！
業力與人生課題的選擇
在轉世為人之前，靈魂會根據前世業力的瓜葛設定劇情，沒有一個課題優於其他的課題，例如，你曾有某世歧視其他種族，於是為了體驗對等的感覺，下輩子你決定成為自己曾經歧視的人種，直到你能夠全然放下、並且釋放這種不平衡的觀點，你也可以稱呼這種觀點為「印記」，除了前世帶來的印記，肉身從家族DNA繼承而來的能量場記憶、學校與社會也屬於業力影響的範疇。
我們全身上下的細胞都擁有記憶的功能，不僅僅是細胞，我們的光體也能承接來自過去的記憶。用一種比較新穎的譬喻來詮釋，我們也許可以說，在進入這個肉體之前，我們的業力、性格、天賦、劇本都是一種電腦程式設定，等資料都下載到肉體後，就可以開始玩「人生遊戲」了。
《從未知中解脫》書中另有位愛滋病患者他出生在美國南方保守的教會地區，成長歷程倍受歧視，尤其是得了愛滋病之後連他父母都收回了對他的愛；結果原來在靈魂的計劃上他此生的主題是「無條件地愛自已」─你能不能在所有人都否定你看不起你的時候仍然可以自尊、自重、自愛與自我肯定生存的價值與意義？
規劃生命藍圖的真正目的
許多人可能會納悶：既然人生劇情早已設定，那豈不是人生沒有任何轉圜的餘地了嗎？只要請算命師看看我們的出生命盤，察知這輩子的命運，我們根本無法改變什麼！
